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Quinua para enxugar células de gordura

Quinua – Se você for apelar para os grãos, escolha quinua por estar muito à frente dos outros grãos em quantidade de fibras e menos calorias. A quinoa ou quinua ajuda a emagrecer e colocar seu corpo de volta no lugar. Ele é um poderoso alimento já utilizado por civilizações antigas e comprovadamente pelos laboratórios mais respeitados que o alimento é excepcional. Tanto que os astronautas se valem dele para suas viagens espaciais. Existe vários estudos que comprovam a eficácia pois esses grãos atual no sistema do corpo humano jogando seus nutrientes e repondo várias necessidades que ao longo dos dias vão se desgastando.

quinua ajuda emagrecer

kinua

De acordo com a Universidade de Kuopio na Finlândia, que fez um exaustivo estudo e destacou que o grão mantém o nível de insulina baixo e isso ajuda a dar uma enxugada nas células de gordura.

Se você estiver em dúvida da quantidade, o indicado é 2 colheres de sopa de duas a três vezes por semana é o ideal e ele pode ser colocado no feijão, nas saladas, em sucos ou mesmo saladas de frutas ou simplesmente servido como farinha. Aproveite para dar uma enxugada no corpo pois ele merece.

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