em Saúde

Os Benefícios do Açaí para a nossa Saúde – Dicas

Todos nós somos bons consumidores da fruta açaí, porém poucos conhecem os benefícios que esta fruta possui para a nossa saúde, pois além de suas propriedades naturais que ajudam no combate à muitas doenças, é muito usada como fontes de vitaminas, sendo típico e facilmente encontrada na região norte.

Benefícios do Açaí

Sobre o Açaí

O açaí ou juçara é uma fruta de cor roxa que dá na palmeira, árvore encontrada na região amazônica. O açaí encontra-se no vocábulo tupi que significa “fruta que chora”. É importante frisar que esta fruta é rico em proteínas, fibra, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas. Este alimento é usado muito na região norte, sendo muito importante para a redução do colesterol.

” O sumo do açaí é muito consumido como suco ou pirão e cujo gomo terminal constituí o palmito. Assim pode ser consumido na forma de bebidas funcionais, doces, geléias e sorvetes. O fruto é colhido subindo-se na palmeira com o auxílio de um trançado de folha amarrado aos pés – a peconha. “

Hoje, o açaí está cada vez mais presente na vida dos brasileiros, podendo ser encontrados em sorvetes, frutas, granola e fibras, combinando com diversos pratos, pois é possuidor de uma série de nutrientes essências ao organismo.

Se você não sabe o açaí é muito recomendada para crianças, uma vez que possui nutriente e propriedades que são úteis para a sua saúde, além de ser uma fruta que toda crianças gosta. Então, não espere mais e agregue a sua alimentação o açaí e passe ter uma melhor qualidade de vida proporcionada por esta fruta.

Escrever comentário

Comentário