Obesidade Sobrepeso e Suas Doenças – Veja as Medidas

Se você está com sobrepeso ou mesmo obeso então já é um forte candidato ao surgimento de doenças cardíacas, hipertensão, diabetes, AVC, doenças da vesícula biliar, apneia do sono, osteoartrite, problemas respiratórios e alguns tipos de câncer como os de útero, colorretal, vesícula biliar, de mama.

Considerando a altura, peso e composição corporal os homens deverão possuir de 12 a 20% de gordura no corpo e as mulheres podem variar uma taxa mais alta como de 16 a 25%
sobrepeso obesidadeQuando por volta da cintura se mostrar excessos de gordura (abdominal) já é o sinal de atração de várias doenças como as citadas acima. As medidas consideradas ideais são de 94 cm para masculino e até 80 cm para pessoas femininas

Por essas medidas já podemos detectar o peso, sobrepeso e obesidade. Na medida do IMC obtém-se através da divisão do peso pela altura ao quadrado – exatamente nesta fórmula:

Peso (kg) v- quadrado da altura (m2)

Como avaliar o sobrepeso ou a obesidade em um adulto: Pode-se analisar através de exame físico bem como a identificação de acantose nigricans que é quando o indivíduo apresenta manchas nas axilas cujo sinal mostra a proximidade do diabetes tipo 2.

Vamos deixar as medidas para ficarmos sempre alertas:

  • Abaixo do peso  Abaixo de 18,5
  • Peso normal       De 18,5 a 24,9
  • Sobrepeso De 25 a 29,9
  • Obesidade classe 1     De 30 a 34,9
  • Obesidade classe 2     De 35 a 39,9
  • Obesidade mórbida    Acima de 40