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Dieta Sanguínea para Sangue tipo B, Saiba quais são os aliemntos apropriados

Dieta Sanguínea para Sangue tipo B. As pessoas que tem o antígeno B na superfície de seus RBCs, e o soro sanguíneo contido na Imunoglobulina M são anticorpos contra o antígeno A.

  • Deste modo alguém do grupo B pode receber sangue só de indivíduos de grupos B ou O (com B preferível), e pode doar sangue para indivíduos com o tipo B ou AB.

Na alimentação a base de raciocínio não difere muito, tais pessoas podem tolerar dieta mais variado e o único tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.

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Alimentos Benéficos

* carnes:
* Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha
* Laticínios: iogurte, muçarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota
* Frutas: abacaxi, bananas, mamão, uvas, ameixa fresca
* Verduras e legumes: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho
* Cereais: arroz integral, aveia integral

Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, sálvia

Alimentos Neutros

* Carnes: bovina, peru, vitela
* Peixes: arenque, truta, atum, lula
* Laticínios: leite soja, queijo parmesão, queijo soja, manteiga, requeijão, leite integral
* Frutas: morango, laranja, quiwi, passas, pêra
* Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, espinafre
* Cereais: granola
* Outros: café, vinho branco, cerveja, chá-preto, chá de amora, hortelã, camomila, cogumelos

Alimentos Nocivos

* Carnes: frango, pato, suína
* Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, mexilhão
* Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
* Frutas: caqui, carambola, coco
* Verduras: alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijão, milho verde
* Cereais: farinha de trigo, milho, centeio
* Outros: canela, maisena, pimenta branca e do reino, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas

Até!

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