Curso Grátis Pilates Online e Onde Fazer

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Curso Grátis Pilates

Programa – O Curso oferece os seguintes conhecimentos
Trabalho com faixas elásticas – Pilates na gestação – Benefícios dos exercícios com a bola – Exercícios para membros superiores – Bola suíça – Exercícios para membros inferiores – A Bola e o Pilates – O círculo mágico (the magic circle) – xercícios para membros superiores – Mat Pilates (trabalho no colchão) – Exercícios para membros inferiores – Benefícios do método Pilates – Abdominais – Particularidades do método – Exercícios para membros superiores – A biomecânica dos desequilíbrios musculares – Flexibilização e abdominais – “Power House” – o centro das forças – Exercícios para membros inferiores – Mecânica respiratória – Exercícios para membros superiores – O Pilates na fisioterapia – Exercícios para membros inferiores – Quem foi Joseph Pilates? – Exercícios para membros superiores – Avaliação postural – Exercícios para membros inferiores – Anatomia e introdução ao método, e muito mais…

Planos de Pagamentos
Plano A = 1 Pgto de R$ 211,67 à vista
Plano B = 3 Pgtos iguais de R$ 70,65 no cartão

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Curso Grátis Pilates

Existem vários cursos que as Prefeituras promovem como ação social e gratuita.
Vários sites oferecem cursos gratuitos de conhecimento básico, aqui citamos o www.cursos24horas.com.br/cursos-gratuitos e www.buzzero.com.br/cursos-online, bem como uma gama de cursos a preços com pequenas taxas.
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Caso tenha opção por fazer um curso pago, este artigo lhe mostra uma excelente decisão.

Fique sabendo.