Emagrecer sem dietas, Segredos de Uma Saúde Perfeita

O ser humano precisa de alimentação que contenha esses cinco nutrientes essenciais: proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais. Aminoácidos essenciais (proteína), são necessários para a construção das células, especialmente os músculos. Ácidos graxos (um tipo de gordura essencial) são necessários para a construção das paredes celulares e cérebro. Vitaminas e minerais são necessários para muitas […]

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Dieta do Vinagre: Acabe com sua gordura e o LDL e perca de 2k a 5k Mês

Você já descobriu algo sem na verdade estar procurando? Foi exatamente isso que aconteceu na Universidade do Arizona. A americana Carol Johnston, PhD em nutrição, professora e pesquisadora avaliava os resultados de um estudo sobre o efeito do vinagre na redução dos níveis do LDL, o colesterol ruim. Fora de entender os resultados da pesquisa […]

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Dieta contra colesterol: Baixe suas taxas, Perca Peso, Inclua Fibras e Carboidratos

Luta contra colesterol não é brincadeira. Inclusive falando assim, faz até você pensar que ele é um ardido inimigo da anatomia humana. No placar científico, um time de nutrientes já pontuou a favor das nossas artérias na disputa contra o colesterol. Mas Colesterol é um álcool policíclico de cadeia longa, usualmente considerado um esteroide, encontrado […]

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