Dieta do Empresário, Perca peso no trabalho

Você já levou em consideração o fato de ser ver tão atordoado com os trabalhos do dia que você acaba comendo demais sem necessidade, e o pior, fora dos horários habituais. Então, Adotar hábitos saudáveis e encarar uma dieta são tarefas difíceis e que nem todo mundo consegue cumprir. Para quem trabalha fora e precisa […]

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Dieta para emagrecer mesmo, Abacate e Frutas

Não se sabe o quanto as pessoas estão interessadas em perder peso. Mas se realmente estão, é melhor continuar aqui. A grade desenvolvida pela nutricionista Ligia Henriques Ferreiro, de São Paulo, vem com 1250 calorias. No entanto, pode ficar sossegado porque este mês o abacate aparece no cardápio para ajudá-la a controlar a fome. A […]

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