O Limão Emagrece, Saiba a Verdade

Pode-se dizer que é o ácido cítrico que dá ao limão os principais poderes emagrecedores. As frutas da mesma família, como a laranja e a mexerica, também carregam esse ácido, mas a fama habitual mais intensa é mesmo do limão. O limão é campeão. E essa substância não é fraca. “O ácido cítrico tem ação […]

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Farinha de Banana Verde, Pra que Serve, Dietas Naturais

Farinha de Banana Verde é a nova febre nas lojas de produtos naturais e favorece a flora intestinal. A fama tem a ver com o tipo de amido, que chega intacto ao intestino e produz substâncias que alimentam as bactérias benéficas e formam uma barreira contra as intrusas. Com isso, os nutrientes são bem absorvidos […]

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Cure a Tontura e os Enjôos com Gengibre

É incrível a ação medicinal do gengibre. Recentemente, o programa de TV americano Myth Busters, o chamado, popularmente no Brasil de “Os Caçadores de Mito” comprovou a eficácia do gengibre como uma solução natural para enjôos e tonturas. No programa, dois voluntários foram submetidos ao teste de girar vendados em uma cadeira desenvolvida pela NASA […]

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Massagem com óleo de gengibre, Como Fazer, Pra que Serve

No Japão, massagens com óleo de gengibre são tratamentos tradicionais e famosos para problemas de coluna e articulações. Na fitoterapia chinesa, a raiz do gengibre é chamada de “Gan Jiang” e apresenta as propriedades acre e quente. Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, […]

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Desintoxicar e acelerar o Metabolismo com Gengibre

O gengibre acelera o processo de desintoxicação e o metabolismo. Então comida em excesso e mau estar, pode muito bem ser resolvido com gengibre. A nutricionista Lara Natacci, de São Paulo, dá a receita: ferva por três minutos 1 pedaço (3 centímetros) de gengibre em 1 litro de água, desligue o fogo, acrescente 3 col. […]

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Couve, Aliado na Perda de Peso, Desintoxicar com Saúde

Uma forma de se dar bem com o prato, especialmente os mais pesados. É saber girer um pouco de salada. Como já discutimos aqui, o ideal é de 30 a 40 % de alimentos crus em forma de salada devem ser administrados em cada refeição. Agora, na salada, no suco ou refogada, um dos alimentos […]

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