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Beber agua gelada emagrece?

Olha gente! emagrecer obrigatoriamente está na moda. O indivíduo é levado a emagrecer pela pressão que a sociedade, os complexos, os valores e principalmente os riscos da saúde exercem constantemente.

Então quando se diz: “emagrecer” vale tudo – ou pelo menos, quaze tudo. Um chazinho aqui, uma corridinha acolá, e por aí vai.

Mas a pergunta é: “Beber água gelada faz emagrecer”?

De acordo com estudos da Universidade Federal de São Paulo – (Unifesp) esse é um grande mito. Na verdade quando você toma água gelada, por ela estar abaixo da temperatura do corpo – que gira em torno de 36 e 37 graus, o corpo precisa gastar energia para esquentá-la, ou seja, ela vai ficar na temperatura do corpo. Mas esse esforço do corpo para aquecer o líquido é insignificante. Então a resposta é: “NÃO”

O livro “Dieta Dissociada” do autor João César Soares, endrocnologista é responsável por esta informação.

Até Breve

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