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Alimentos que Combatem as Rugas

Quem é que gosta de ter marcas de expressão e rugas no rosto? Creio piamente que ninguém. E é devido ao aparecimento dessas marcas que tem feito, principalmente, as mulheres buscarem tratamentos que eliminem ou amenizem as rusgas. Alguns desses tratamentos podem ser feitos com máscaras e cremes faciais que ajudam a reduzir as marcas de expressão no rosto.

Tratamento

Convém salientar que o tratamento para rugas também pode ser feito à bases de alimentos que contenha nutrientes que desempenharão grande papel para amenizar e retardar o envelhecimento da pele. Quero, portanto, dar algumas dicas de alimentos que serão de grande valia para o tratamento de rugas.

Como Combater as Rugas

Alimentos Anti-Rugas

Cabe então salientar os alimentos que possuem propriedades essenciais para o tratamento. É importante o consumo da abóbora, a cenoura e pêssego, pois eles possuem vitaminas para saúde da pele;

Faça uso de iogurte natural porque ele é riquíssimo em cálcio e dar maior consistência aos músculos, consequentemente, cuidando da pele;

Outro importante alimento que reduz as marcas de expressão no rosto são as nozes e castanhas, fazendo com que a pele permaneça jovem por vários anos;

Alimentos como linhaça e atum e frutas como limão e laranja possuem nutrientes ricos em ômega-3, que delonga ou atrasa o envelhecimento e contribuem para a formação do colágeno que é o autor responsável pela elasticidade da pele, respectivamente.

O uso de alimentos para corrigir as marcas de expressão do rosto, não só ajuda no combate ao envelhecimento da pele, como também na ostentação beleza da mesma, além de garantir uma boa qualidade de vida.

Fique Sabendo!

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